GRANOLA

Αυτά τα δημητριακά τα φτιάχνω τα τελευταία 5 χρόνια και δε λείπουν ποτέ από το σπίτι μας. Τα παιδιά μου δεν τα βαριούνται ποτέ και δεν κρύβω ότι είναι η πιο εύκολη και υγιεινή λύση για τις στιγμές που πεινάνε αλλά δε θέλουνε φαγητό! Το ακούτε και εσείς αυτό;

Υλικά
4 κούπες βρώμη
3/4 κούπα αμύγδαλο
3/4 κούπα καρύδι
1/2 κούπα σταφίδες
6 ξερά σύκα
5 κσ λάδι
500 γρ μέλι ώστε να ενωθούν τα υλικά μας

Εκτέλεση

Αρχικά σπάμε στο multi τους ξηρούς καρπούς σε χοντροκομμένα κομμάτια. Έπειτα πλένουμε τα σύκα με νερό και τα κόβουμε με το μαχαίρι σε μικρά κομμάτια. Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνουμε τη βρώμη και προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά. Αφήνουμε τελευταίο το μέλι, το οποίο προσθέτουμε σταδιακά μέχρι να δούμε ότι ενώθηκαν τα υλικά μας. Απλώνουμε το μείγμα σε ένα ταψί με λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 160 στον αέρα για περίπου 20 λεπτά. Μόλις δούμε ότι παίρνουν χρυσαφί χρώμα είναι έτοιμα. Διατηρούνται για αρκετό καιρό εκτός ψυγείου. Καλή επιτυχία!

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε να τροποποιήσετε τη συνταγή ανάλογα με τα υλικά που έχετε ή που σας αρέσουν. πχ μπορείτε να αντικαταστήσετε το καρύδι με φουντούκι και τα ξερά σύκα με ξερά βερίκοκα κα. Πειραματιστείτε καθώς αυτή η συνταγή επιδέχεται πολλές παραλλαγές.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Παιχνίδια για ενίσχυση βασικών δεξιοτήτων!

Μέσα από το παιχνίδι ενισχύουμε σημαντικές δεξιότητες των παιδιών, όπως η συγκέντρωση, ο οπτικοκινητικός συντονισμός και η λεπτή κινητικότητα. Παρακάτω, παρουσιάζονται 3 παιχνίδια με απλά υλικά που μπορούμε εύκολα να φτιάξουμε για παιδιά ηλικίας 3- 6 ετών. 1)Στο πρώτο παιχνίδι, τα παιδιά καλούνται να ταιριάξουν τα κεφάλια των ζώων με τα σώματά τους εξασκώντας τόσο τη λεπτή τους κίνηση όσο και τον οπτικοκινητικό συντονισμό. Η διαδικασία απλή. Βάφουμε με τα παιδιά ρολά από χαρτί υγείας και τα κολλάμε σε ένα χαρτόνι. Με χαρτονάκια φτιάχνουμε τα κεφάλια των ζώων και από πίσω κολλάμε ένα μανταλάκι. Τα παιδιά χρησιμοποιώντας το μανταλάκι πρέπει να τοποθετήσουν το κάθε κεφάλι στο αντίστοιχο σώμα ζώου. 2) Στο δεύτερο παιχνίδι πάλι τα παιδιά πρέπει να ενώσουν τα κεφάλια των ζώων με τα σώματά τους ενώνοντας τα 2 τουβλάκια που ταιριάζουν. Για το παιχνίδι αυτό χρειαζόμαστε τουβλάκια, εικόνες ζώων και διάφανη κολλητική ταινία. Αφού κολλήσουμε την εικόνα του ζώου στα 2 τουβλάκια, με ένα ...

ΧΑΡΤΙΝΗ ΤΟΥΡΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΩΝ!

Ο Φιλιππάκος μας κλείνει τα 3, και του ετοίμασα μια χάρτινη τούρτα για τον παιδικό σταθμό, ώστε να σβήσει και εκεί ένα κεράκι με τους συμμαθητές του. Τα κομμάτια της τούρτας θα μοιραστούν στα παιδιά καθώς περιέχουν διάφορα δωράκια. Είναι μια εύκολη κατασκευή που έδωσε απερίγραπτη χαρά στο μικρό μου αγόρι. Τα υλικά που χρειάστηκα είναι: 23 χαρτόνια Α4 σε γαλάζιο χρώμα 1 χαρτόνι κανσόν σε μπλε χρώμα χαρτιά Α4 σε διάφορα χρώματα κόλλα 2 ξυλάκια για cake pops 1 δίσκο για τούρτες Τα βήματα που ακολούθησα για να φτιάξω τη χάρτινη τούρτα είναι: Εκτύπωσα το πατρόν για ένα κομμάτι τούρτας. Το έκοψα και το σχεδίασα στα 23 γαλάζια χαρτόνια. Τα έκοψα, τα δίπλωσα στις γραμμές και κόλλησα στα σημεία που έχει χ. Τα γέμισα με τα δωράκια. Σε κάθε κουτάκι έβαλα μια σφυρίχτρα, μια πλαστελίνη, ένα μπαλόνι και ένα σοκοφρετάκι. Τοποθέτησα μόνο τα 8 κομμάτια σε ένα δίσκο για τούρτες. Τα υπόλοιπα θα τα μεταφέρω σε μια τσάντα. Έκοψα μια λωρίδα από το μπλε κανσ...

ΡΟΥΤΙΝΑ ΥΠΝΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ Ένας ωραίος τρόπος να βοηθήσουμε τα μικρά παιδιά να γίνουν πιο αυτόνομα χωρίς να χρειάζεται να τους υπενθυμίζουμε κάθε βράδυ να πλύνουν δόντια ή να πάνε τουαλέτα πριν κοιμηθούν είναι αυτό το πινακάκι που θα κάνει τη δική μας δουλειά. Παίρνουμε ένα χαρτόνι και το χωρίζουμε σε τόσα μέρη, όσα αυτά που επιθυμούμε να κάνουνε τα παιδάκια μας κάθε βράδυ πριν κοιμηθούν. Εγώ βρήκα την εικόνα που μου ταίριαζε στο pinterest, οπότε ζωγράφισα τις ίδιες εικόνες. Αυτά λοιπόν που έχει να κάνει το παιδί πριν κοιμηθεί, είναι να πάει τουαλέτα, να πλυθεί, να πλύνει δόντια, να πιεί νερό, να φορέσει πυτζάμες, να πάρει και να δώσει φιλιά και αγκαλιές και να διαβάσει παραμύθια. Κάθε τι που ολοκληρώνει, κλείνει την αντίστοιχη εικόνα η οποία κολλάει με βέλκρο ώστε να ξανανοίγει την επόμενη μέρα. Αφού κλείσει όλες τις εικόνες το παιδί, είμαστε έτοιμοι να ξαπλώσουμε και να διαβάσουμε παραμύθια μέχρι να μας πάρει ο ύπνος. Αυτό το πινακάκι βοήθησε πολύ τ...

ΤΟ ΠΕΤΡΟΣΠΙΤΟ

Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου